2018年12月2日日曜日

12/2

30日金曜日の夜は会社の忘年会だった。12/1日早朝に真田に戻って7時から神社の清掃草刈り。二日酔いで頭も腹も具合が悪くて絶不調であった。午後はお歳暮手配でアリオへ。夕方いくらか体調が戻ってSwim1km。疲れてビールも無しで寝た。2日早起きしてハイキングに出撃。5分もたたずにヤマドリがとれたので、ほとんど歩くことなく帰宅。トリを解体して、10時から神社の大祓い。終了後の直会で日本酒。午後2時から二日酔いで寝込む。夕方ゆっくりトリ鍋をと思っていたが、自治会の年末総会を忘れていた。帰宅しても体調悪くて今日もビール無し。運動も無し。平日飲まないせいか、ますます酒に弱くなっていて、体調が悪いと二日酔いも酷い。ラガー大瓶1本がぎりぎり定量になっている。
土曜早朝帰宅時の空はきれいだった。長野マラソンは神社の春祭りとバッティング確定。来年は自治会の班長と祭典主任の二役になってしまった。物も行事も減らしてシンプルな生活がしたいのだが仕事も容赦無く忙しい。来週末はピアノの発表会だったり横浜まで葬式だったり。年末はスキー教室送迎と帰省、年始はスキー教室送迎とSwim合宿送迎など。ゆっくりのんびりできるのは来年のスーパーゴールデンウィークになるのだろうか。レースが無いと、運動意欲もあがらない。なんだか心身ともに疲弊しているなあ。

2018年11月26日月曜日

11/25

11/22 終日足利工場出張。帰宅は26:00であった。11/23 5:00起床、家族全員で横浜まで99歳の祖父母のお見舞い。帰宅は19:00であった。 11/24 午前中里山ハイキング。疲れ気味で調子でず。
霧氷が青空に映えてきれいだった。しかし、雪は降らないなあ。午後昼寝。 11/25 G1号の誕生日プレゼントを買いに軽井沢アウトレット往復。移動量は多かったが運動量は少ない連休であった。来週末は神社行事(大祓い)。

2018年11月18日日曜日

11/18

朝、自治会清掃。午前中お茶会。午後は来客とお昼寝。寝すぎた。
たまには文化活動もよい?

2018年11月17日土曜日

11/17

午前中久々に里山ハイキング。静かな山の中でカップラーメン食べるのが好き。もう少し歩きたかったが足の裏が痛くなったので撤退した。午後昼寝。夕方Swim950m。925で足の裏を攣った。収まってから25m泳いで終了。
お箸忘れた。

2018年11月10日土曜日

11/10

11/3は午前中神社の書類作り、午後は神社の書類作り。夕方から昼寝。疲弊中で運動無し。11/4は自治体行事に参加。夕方から宴会。日曜日の飲み会は月曜日にこたえる。11/10は午前中小学校の持久走大会応援。午後は6年生だけのファイナル演奏会鑑賞と授業参観。夕方昼寝。
演奏もよかったが、後の演出に感動して涙が出た。校長先生の発案にやられました。校長先生は入念にアップしてから6年生と一緒に持久走に出走して2位でゴールしていた。すばらしくイケてる校長先生に感謝である。夕方久々にG2号のプール送迎。休み休み1km泳いだら首と肩が痛くなったがビールは美味くなった。

2018年10月28日日曜日

10/28

今日は家族みんなで米の買出しで大町へ。志津香練に行きたかったが仕方なし。米90kg購入後、白馬経由で信州新町ジンギスカン荘でラムロース(塩・コショー)を腹いっぱい食べた。
湖畔の紅葉は見ごろだった。青木湖の近くでHANさん御一行に遭遇。元気すぎです。 
帰宅後サイクリングに出撃。一週間でダム周辺も紅葉まっさかりになっていた。日陰は寒かった。
今日は焼きカレーまで。最小限の運動はしたかな。

10/27

金曜は夜間工事の下見で帰宅は24時過ぎだった。土曜は早朝から小学校の資源物回収、書道教室送迎、真田総合文化祭の小学校金管バンド鑑賞、真田中学校の吹奏楽部の演奏鑑賞。帰宅して昼食後昼寝。少しのつもりが16時まで寝てしまった。運動無し。風呂、ビール。
良い天気だったが、運動する気にならなかった。このところ体がだるい。仕事でも集中力が続かない。数年前から気になっていたが、このところ顕著に感じる。これが歳をとるということでしょうか、それとも更年期でしょうか。平日の夕方になると、体がしんどくてやる気が急降下するので、仕事を考えると、きつい運動を避けて体力温存したくなってしまう。