2018年6月20日水曜日

6/16.17

朝 Bike地蔵。峠付近は霧雨でびしょびしょだった。16.17で会社行事で万座へ。
17帰宅してから夕方プール少々。万座の定宿は、経営方針が変わったようで、大変混み合っていた。静かな露天風呂がよかったのに。19の朝Bike、峠付近で薮がガサガサするので鹿かと思って近寄ったら、イノシシが逃走していった。

2018年6月10日日曜日

6/9.10

9 予定通り草津練。
風が強く、厳しかったり、助けられたり。往路はがんばった。 

嬬恋ラリーの日だった。復路は競技車両を見ながら楽しくサイクリング。
夕方Swim500m×2本。
10 諏訪までG1号の水泳記録会遠征。出番の合間に諏訪湖畔でRun8km。
大会は屋外プールで強風が吹く荒れていたが、雨が降らず良かった。

2018年6月3日日曜日

6/2.3

2 午前中草刈り、畑色々。ス・タイストアで食材買出し、ビール1ケース買出し。午後、なんだか疲れていて休憩。夕方プール1.5km。破竹でグリーンカレー作った。いとうまし。
3 午前中サイクリング草津往復86km4時間半ぐらい+トランジット練でRun1km追加。
良い天気で楽しかったが、足はギリギリだった。いつ走っても気持ちの良いコースなのに、サイクリストにはまったく会わなかった。なんでだろう?次土曜も草津練?日曜は水泳記録会諏訪遠征。

5/26.27

26 早朝小学校の資源物回収後、四阿山の荷上げボランティア。 良い運動になった。午後は草刈り。
27 終日長野アクアウイングでG1号水泳記録会付き添い。目標タイム並みの自己ベストが出ていて良かった。

2018年5月20日日曜日

5/19.20

19 午前中仕事。午後畑草刈り。夕方Run8km、5:30のペース走。
 
20 朝Bike地蔵往復。お昼からG1号と長野のアクアウイングに遠征。第三日曜日は無料開放日なので自分も泳ぐ。2kmぐらい。最後に50mのタイムを取ろうとダッシュしたら、40mぐらいで足攣
って終了(アクアウイングは50mプールである)。
             
朝は8℃で寒かった。来週は土:朝資源物回収立会い後四阿山荷上げ。日:アクアウイングで大会観戦。子供の出番の合間にRunかな。

5/16.17 

16  朝Runに出たが、500mでやめた。調子悪い。お昼から子供の水泳関係のBBQ。ビールサーバーは一番絞りであり、かなり幸せだった。
BBQ会場は上田城内であったが、ベイダー卿ご一行が散策していて、大人も子供も大興奮であった。
17 朝Bike松代往復。畑の草刈り。雨になったので家族サービスで衣類の買出し。図書館など。

2018年5月6日日曜日

5/6 連休後半

3 午前中長野までG1号を合宿に送り練習観覧。午後は松本ブンリンに移動してブーツとビンディングを注文。ブーツは劣化していたので安全には変えられない。 4 シール片付け。板にHOTWAX。コメリに野菜の苗を買いに行く。畑を作り、キュウリとトマトの支柱をたてた。女房の車とジムニーのタイヤ交換。営業車も合わせて三台洗車したら日没。 5 午前中草刈り。物置片付け。刈払機は燃料フィルターを交換したら快調になった(桶さんありがとう)。午後G1号の合宿お迎え。G1号は泣きながら合宿に耐えていた。よく1年で3日泳ぎ続ける体力と根性がついたものだ。コーチや先輩スイマー達に感謝であった。 6 朝練地蔵経由松代往復。足パンなまってます。帰宅するとG1号は爆睡している。睡眠の邪魔にならないようG2号を連れ出して映画。G2号希望の「リメンバー・ミー」いい映画じゃないか!最近は涙もろく、ハンカチが手放せない映画鑑賞であった。
G1号ががんばっているので、自分も野尻湖にエントリーすることにした。今できる練習量でベストをつくそう。