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 昨日は夕方まで仕事。ぐったり疲れて運動無し。今朝はjog4kmのつもりだったが、涼しく快適で6kmになってしまった。草刈りしてからローラー1時間。雨が降るかもと思ってローラーにしたのに夕方まで降らなかったな。

このところ腰が痛く、もう風呂入ってビール希望なのだが、夕方これから猟友会の宴会。仲間の結婚パーティーである。ビールで乾杯🍺！